Preventivni programi
Programi namijenjeni očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti
Preventivni
Meditacija i svjesnost
Program temeljen na MBSR metodi (smanjenje stresa temeljeno na svjesnosti). Pomaže u redukciji kroničnog stresa, poboljšanju koncentracije i emocionalnoj ravnoteži.
- 8 tjedana, 2x tjedno
- Grupni ili individualni
- od 120 € / program
Saznaj više
Preventivni
Yoga za zdravlje
Terapijska yoga prilagođena svim dobnim skupinama i razinama kondicije. Vježbe pokreta, disanja i opuštanja za poboljšanje fleksibilnosti, posture i mentalnog mira.
- Kontinuirano, 3x tjedno
- Grupni sat, max 12 osoba
- od 60 € / mj.
Saznaj više
Preventivni
Upravljanje stresom
Kombinirani program koji uključuje psihoedukaciju, tehnike opuštanja, biofeedback i individualne konzultacije. Idealno za profesionalce pod visokim pritiskom na poslu.
- 6 tjedana intenzivno
- Individualni pristup
- od 180 € / program
Saznaj više
Terapeutski programi
Ciljani tretmani za oporavak i poboljšanje specifičnih zdravstvenih stanja
Terapeutski
Kristaloterapija
Komplementarna terapija koja koristi energiju kristala za harmonizaciju energetskih centara tijela. Primjenjuje se za smanjenje anksioznosti, poboljšanje spavanja i opće blagostanje.
- 60 min po sesiji
- Individualni tretman
- 55 € / sesija
Saznaj više
Terapeutski
Holistička masaža
Duboka terapijska masaža kombinira klasične tehnike s elementima ayurvedske i holistične medicine. Pomaže pri bolovima u mišićima, cirkulacijskim problemima i kroničnoj napetosti.
- 90 min / tretman
- Individualni tretman
- 70 € / sesija
Saznaj više
Terapeutski
Yoga za seniore
Posebno prilagođen program joge za osobe starije od 60 godina. Fokus na pokretljivost zglobova, ravnotežu i prevenciju padova uz nježne, sigurne pokrete prilagođene dobi.
- 2x tjedno, 45 min
- Male grupe, max 8 osoba
- od 50 € / mj.
Saznaj više
Wellness paketi
Kompletni paketi koji kombiniraju više terapija za maksimalan učinak
Paket Ravnoteža
Za početnike u wellness-u
220 €
/ mjesec
- 8x grupna yoga
- 4x meditacija
- 1x individualna konzultacija
- Pristup online sadržajima
Odaberi paket
Najpopularniji
Paket Vitalnost
Kompletan wellness pristup
380 €
/ mjesec
- Neograničena grupna yoga
- 8x meditacija / tjedna svjesnost
- 2x holistička masaža
- 2x individualna konzultacija
- Personalizirani plan prehrane
Odaberi paket
Paket Obnova
Intenzivni oporavak i detoks
550 €
/ 3 tjedna
- Sve iz paketa Vitalnost
- Detoks program prehrane
- 3x kristaloterapija
- Prioritetno rezerviranje
Odaberi paket
